娯楽の一つにトレーニングがあってもいいじゃない！ 友達を作りながらシェイプアップ？

2016年ミスタージャパンに見事グランプリに輝いた、山岸将也さん。彼は今、参加者同士で交流をしながら一緒にトレーニングを行う「enトレ...続きを読む

女子バスケットボールプレーヤー大神雄子の軌跡と覚悟

2017年シーズンが開幕し、今シーズンをバスケットボールプレーヤーでのラストイヤーとして迎える一人の選手がいます。これまで長らく女子バ...続きを読む

日本初！？驚きと凄さの連続だったフィットネスクラブの正体とは？

「働きながら、運動できる」独自の発想から編み出された、フィットネスクラブ。その効果は絶大であり、充実感溢れる空間でした。仕事、運動。身...続きを読む

働きながら、ちょっとの合間に運動！？新しいライフスタイルの在り方へ

神楽坂に位置する、はたらけるフィットネスクラブ「Co-nect」。コネクトメソッドと呼ばれる「働きながら、運動もできる」ライフスタイル...続きを読む

腹筋女子による腹筋を鍛えることに特化したプログラムに行ってみた

以前紹介したエアロビのおねえさんこと鳥巣愛佳さんの企画した腹筋だけにコミットしたプログラムの様子を紹介します。 音楽に合わせて様々な...続きを読む

踊って鍛えて健康に！– 非日常感を味わえるエアロビクスの魅力 –

お話していると情熱が身体の内側に秘めている印象を受けた。しかしエアロビクスのパフォーマンスをすると雰囲気が一変する。自分が表現したいこ...続きを読む